Hey,

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Ich bin Patrick, Inhaber und Headcoach bei CrossFit Neumarkt i.d.Opf!

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Ich habe einige Jahre im Fitnessstudio trainiert, aber irgendwann fing es an langweilig zu werden immer wieder das gleiche zu tun. Auch hatte ich das Gefühl, dass ich mit meiner Fitness nicht mehr wirklich vorankam. Daraufhin habe ich mit dem Kampfsport angefangen und bin beim Mixed Martial Arts gelandet. Die hohen technischen Anforderungen, gepaart mit der Athletik, haben es mir sofort angetan. Irgendwann habe ich dann 5 Tage die Woche, 2x am Tag trainiert. Morgens im Fitnessstudio, abends beim MMA. Damals hielt ich mich für wahnsinnig fit. Dann habe ich zum ersten Mal einen MMA Kampf über die volle Distanz bestritten. Ich konnte zwar nach Punkten gewinnen, aber die 2x5 Minuten waren die schlimmsten meines Lebens. Nie zuvor war ich so erschöpft.

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Als ich mich von dem Kampf erholt hatte, sah ich ein, dass ich bei weitem nicht so fit war wie ich dachte und beschloss etwas an meinem Training zu ändern. Ich hatte bereits von CrossFit gehört, dachte damals aber es sei nur ein reines Ausdauertraining und hatte es bis dahin nie wirklich ausprobiert. Aber da ich eine Veränderung wollte, war mir das recht. Ich kam zu Reebok CrossFit Nürnberg und war sofort fasziniert. In den ersten Einheiten wurde meine Technik in den Grundübungen komplett umgekrempelt. Zuerst war ich erstaunt. Ich dachte, ich mache diese Übungen seit Jahren und im Fitnessstudio korrigiert mich niemand. Nach ein paar Monaten wurde nicht nur meine Ausdauer und Beweglichkeit, wie ich erwartet hatte, deutlich besser. Ich machte auch Kraftzuwächse wie seit Jahren nicht mehr. Von da an wurde ich süchtig.

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Als mein Studium sich langsam seinem Ende näherte und ich überlegte was ich danach machen sollte, fingen Katja und ich an uns Gedanken darüber zu machen selbst eine CrossFit Box zu eröffnen. Ich hatte schon MMA Training gegeben und hatte schon hier viel Spaß beim Coachen gehabt. Mitzuerleben wie die eigenen Athleten mit den Techniken gewinnen, die man ihnen beigebracht hat ist fast so schön wie selber zu gewinnen.  Der Entschluss unserer Leidenschaft zu folgen war dann schnell gefasst.

Mittlerweile arbeite ich am liebsten mit „ganz normalen Durchschnittsmenschen“. Es ist zwar aufregend mit Athleten Wettkämpfe zu gewinnen. Aber wenn unsere Mitglieder Dinge sagen wie: „mittlerweile habe ich überhaupt keine Rückenschmerzen mehr“ oder „ich habe seit ich hier bin 10kg abgenommen“ dann sind das ganz besondere Siege für mich.

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Seminare & Cerfitcates:

CrossFit Level 2 Trainer

CrossFit Gymnastics Trainer

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