"A PLACE TO LIFT THE BAR AND YOUR SPIRIT."

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Coaching

Wieso wir?

  • Unsere Coaches leiten dich durch JEDE Trainingseinheit.

  • Bei uns hast du während des kompletten Trainings einen Coach direkt an deiner Seite.

  • Die Coaches helfen dir bei der richtigen Übungsausführung, so trainierst du sicher und erreichst endlich deine Ziele.

  • Unsere Coaches kennen dich! Sie kennen deine Stärken, Schwächen und eventuelle Vorverletzungen und bereiten sich dementsprechend vor jeder Trainingseinheit auf dich persönlich vor.

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Science

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Fun

  • Unser täglich wechselndes Workout wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen zusammengestellt.

  • Jede Woche trainierst du nach einem neuen Trainingsplan, der von unserem erfahrenen Headcoach angefertigt wird.

  • Jeder Tag widmet sich einem anderen Fokus (z.B. auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit…), sodass du über die Woche verteilt ein höchst effektives und sinnvoll aufeinander abgestimmtes Ganzkörpertraining erhältst.

  • Wir legen Wert auf eine langfristige Trainingsplanung, mit der sich auf lange Sicht alle Bereiche der Fitness maximal entwickeln, ohne dass ein Bereich vernachlässigt wird.

  • Bei uns erlebst du die beste Stunde deines Tages!

  • Wir schwitzen zusammen, helfen uns und respektieren uns gegenseitig für unsere harte Arbeit.

  • Welches Fitnesslevel du hast ist ganz egal, wir sind EIN Team.

  • Die motivierende Gruppenathmosphäre pusht Anfänger wie Fortgeschrittene jedes Mal ein kleines bisschen mehr zu geben. Deine Ziele erreichst du somit schneller als je zuvor.

 
 
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Das Team

Patrick
Headcoach & Owner
Katja
Coach & Owner
Corinna
Coach
Betzi
Coach
Chrissy
Coach